cos na

odnośnie odzywiania poczytaj posty podwieszone w dziale odzywianie wybrałes dwa sprzeczne cele , masa=dodatnie kcal , redukajc=ujemne kcal , chociaż jesli to twoja pierwsza przygoda to moze sie udać co do planu do przeczyja trening "MojeImię" to w dziale jesli chcesz cwiczyc w domu, jesli chesza na siłowni to cos ułożymy

mono jest dobrze...nitro musisz samemu "regulowac"tak jak jest napisane ztylu na opakowaniu...masz cos jeszcze do tego??

napisałem że nogi i plecy jako jedyne w danym dniu niech będą, bo na nich się skupiam a jednocześnie z nogami łydek nie zdążę zrobić, bo siłownia tylko tak z 50 min. czynna w szkole. Oddzielnie spokojnie się wyrobię. Tak samo plecy jako jedyne, bo najszerszy, martwy i kaptury trochę zajmują czasu i bicepsów nie zdążę zrobić. A tak jak jest jest [...]

hm skoro ma $100 na kuracje tym czyms to moze by kupił za to pare IU... zawsze cos wiecej da niz placebo Zmieniony przez - om w dniu 2006-06-05 22:10:23

dobra wcisne nawet nie tylko w zad bo to kobitka byla:) hehe ale co jest z ta meta? robia ja w ogole jeszcze? na innym forum gosciu wyslal maila do jelfy z tym pytaniem i dostal odp ze jest nadal w produkcji a w hurtowniach jej nie ma wiec cos nie tak jest ktos kreci

Wiec rano platki owsiane z mlekiem, pozniej w szkole bulka (bulka razowa, z jakas szynka, warzywami), nastepnie jem obiad w szkole, po powrocie codziennie ryz, piers, warzywa, pozniej jakas bulka lub serek wiejski, na kolacje jajka gotowane/jajecznica/twarog/placki bialkowe. Moze nie jest to najlepsza dieta ale zawsze cos.

Hehe :P Moze zmienic jakies posilki na cos innego? Wiecej nie doloze bo tyle co zjem to wystarczajaco

To forum sportowe próbuj na komputerowym Ja bym celował w coś z min.4 GB Ram i grafiką min 512 MB

Okesl cele, ilosc kasy, to cos ulozymy jak chcesz. Zapraszam na gg, icq, maila. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-06 10:44:53

A nie istnieje coś takiego, że organizm może sie przyzwyczaić do kreatyny i po wielu stosowaniach nie reagować na nią? Znaczy czy możliwe jest puźniej słabsze działanie kreatyny po licznych jej stosowaniach?

To tak jak zapytać czy moge jechać do przodu jadac jednocześnie do tyłu Nie ma szans na takie coś. Albo masz dodatni bilans kaloryczny i wtedy zwiększasz masę albo ujemny i zmnijszasz masę.

po pierwszenie znajdziesz tu takiego frajera co by ci napisał terning lub dietę a pozatym poczytaj trochę sobie i na pasku masz tkie coś jak szukaj jak byś nie wiedział

300 g ? Ttyle pija "duzi chlopcy', ktorzy nie potrafia poprostu dostarczyc tych 6000 kcal na dzien A moja poprzednia odpowiedz byla ironiczna (dlaczego 300g), bo dla osoby wazacej zapewne 55-65 kg nie utrzymac diety to cos smiesznego. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-12 20:01:01

odpusc sobie takie cos jak nie mozesz znalesc teych 40min na trening to sorry ale to sport nie dla ciebie

ok dzieki za info a co z tymi odblokami skoro wyskoczyla mi ginekomastia i jestem tego praktycznie pewny to co zastosowac nolvadex jak sie odblokowac jak skonczyc ten cykl zeby bylo dobrze stosowac hcg powiedzcie cos wiecej na ten temat

I jak tam wyniki na chwilę obecną , poszło coś do przodu , jest szansa osiągnięcia celu ?

kumple jada na te zawody to sa mistrzostwa świata... o zwróceniu kasy nic nie mówili . Będzie podkreślam chyba góra i dół (30 sec w parterze) coś takiego :) jadą chyba jutro ;P pozdrawiam PrZeMeK

krotkie okresy zwiekszonej podazy cynku nie beda mialy wplywu na zdrowie. sam stosowalem po 100mg cynku przez okres 3 miesiecy i nie zaobserwowalem zeby dzialo sie cos negatywnego. w jakim celu tak dlugo lecisz po 50mg dziennie?

nie znosze być głodny wtedy mi psycha siada wyobrażam sobie jak małe s****iele zjadają moje ciało i wtedy musze szybko coś zjeść bo jestem zły nerowy i dokuczliwy co odbija sie na ziomkach z uczelni najgorzej jak wracam wieczorem z uczelni a niema mięska jakiś filecików ino jakaś zasrana zupa a jeszcze mama dopowie " ale ona jest naprawde [...]

jezeli masz solidna prosta lawke to zawsze mozna cos pod nia podlozyc np kilka krazkow.. skos w dol nie musi byc duzy.. a i ciezary brane na skosie w dol trzeba dobierac z rozwaga.